Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 30g | 120kcal | 1.5g | 11.1g | 7.5g | 1.1g | |
| Sipuli, paistettu | 3.8g | 3.8kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 23g | 42kcal | 6.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 7.5g | 5.3kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 7.5g | 19kcal | 1.4g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Persilja | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Aromisuola (5g) | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 443kcal | 23.6g | 25g | 26.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 221kcal | 11.8g | 12.5g | 13.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 111kcal | 5.9g | 6.3g | 6.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.6g | 12.3g | 12.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu