Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.2g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 1.6g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 19g | 65kcal | 1g | 14.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 297kcal | 9.2g | 45.6g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 149kcal | 4.6g | 22.8g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 74kcal | 2.3g | 11.4g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.5g | 22.3g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu