Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		19g	66kcal	2.4g	13.1g	0.3g	0.6g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		20g	15kcal	0.3g	1.2g	1g	0g
Kookosrasva 100 %		3.5g	31kcal	0g	0g	3.5g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		30g	33kcal	5.7g	0.2g	1g	0.2g
Hunaja		5g	17kcal	0g	4g	0g	0g
Ricotta, Castelli		25g	43kcal	3.3g	0.6g	3g	0g
	Annoskoko tuplana	205g	408kcal	23.4g	38.2g	17.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	102g	204kcal	11.7g	19.1g	8.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	51g	102kcal	5.9g	9.6g	4.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	199kcal	11.4g	18.7g	8.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu