Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 24g | 78kcal | 3.8g | 14.6g | 0.5g | 1.4g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 66g | 22kcal | 2g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 11g | 15kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 241kcal | 14.8g | 37.6g | 3.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 121kcal | 7.4g | 18.8g | 1.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 60kcal | 3.7g | 9.4g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.4g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu