Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 34g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 43g | 163kcal | 3g | 21.6g | 6.9g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 464kcal | 6.4g | 75.8g | 13.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 232kcal | 3.2g | 37.9g | 6.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 116kcal | 1.6g | 19g | 3.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.1g | 37g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu