Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 44g | 153kcal | 5.9g | 28.7g | 1.3g | 1.4g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 50g | 120kcal | 8.7g | 0g | 10g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 2.5g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 554kcal | 29.4g | 59.2g | 22.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 277kcal | 14.7g | 29.6g | 11.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 139kcal | 7.4g | 14.8g | 5.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu