Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 47g | 27kcal | 4.2g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 19g | 7.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 19g | 6.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 19g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 86kcal | 9g | 9.8g | 0.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 43kcal | 4.5g | 4.9g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 21kcal | 2.3g | 2.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu