Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 600g | 252kcal | 58.8g | 2.4g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 390g | 339kcal | 4.1g | 71.4g | 1.6g | 7g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 30g | 99kcal | 7.1g | 13.5g | 6.3g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 1381kcal | 140g | 174.6g | 17g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 690kcal | 70g | 87.3g | 8.5g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 345kcal | 35g | 43.7g | 4.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu