Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 2194g | 6364kcal | 164.6g | 1053.3g | 175.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1254g | 369kcal | 7g | 66.5g | 2.5g | 23.8g | |
| Tonnikala öljyssä | 2508g | 4759kcal | 680.1g | 0g | 225.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 1881g | 551kcal | 17.7g | 84.6g | 7.5g | 35.7g | |
| Valkosipuli | 125g | 136kcal | 9.9g | 20.4g | 0.8g | 2.6g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 2038g | 5909kcal | 529.8g | 0g | 427.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36174kcal | 2818.2g | 2449.6g | 1679.8g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18087kcal | 1409.1g | 1224.8g | 839.9g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9044kcal | 704.6g | 612.4g | 420g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu