Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 21g | 44kcal | 1.8g | 7.9g | 0.6g | 5.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 564g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 282g | 215kcal | 5.3g | 43.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 141g | 158kcal | 31g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2043g | 1082kcal | 76.2g | 103.2g | 39g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 541kcal | 38.1g | 51.6g | 19.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 270kcal | 19.1g | 25.8g | 9.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu