Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 280g | 364kcal | 58.8g | 1.4g | 12g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 420g | 118kcal | 7.6g | 18.9g | 0.8g | 10.1g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 322g | 97kcal | 4.8g | 16.1g | 1.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2044g | 1156kcal | 142.4g | 72.8g | 28.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 578kcal | 71.2g | 36.4g | 14.4g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 289kcal | 35.6g | 18.2g | 7.2g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu