Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 225g | 97kcal | 0.7g | 18g | 0.2g | 8.8g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 351g | 323kcal | 55.5g | 8.8g | 7g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 439g | 260kcal | 43.1g | 13.2g | 1.8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2044g | 1419kcal | 198.6g | 94g | 18g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 709kcal | 99.3g | 47g | 9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 355kcal | 49.7g | 23.5g | 4.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu