Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 701g | 1009kcal | 112.1g | 17.5g | 51.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 110g | 427kcal | 2.3g | 2.4g | 46g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 578kcal | 3.5g | 5.3g | 61.3g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 35g | 34kcal | 1.5g | 6g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2044g | 4097kcal | 238.8g | 62.6g | 318.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 2048kcal | 119.4g | 31.3g | 159.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 1024kcal | 59.7g | 15.7g | 79.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu