Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 188g | 656kcal | 24.4g | 131.3g | 2.8g | 5.6g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 200g | 154kcal | 2.8g | 12.4g | 10.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 35g | 310kcal | 0.3g | 0g | 35g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 300g | 330kcal | 57g | 2.1g | 10.5g | 2.4g | |
| Hunaja | 50g | 165kcal | 0.3g | 40.4g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 250g | 425kcal | 32.5g | 6.3g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2045g | 4082kcal | 234.6g | 385g | 177.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1023g | 2041kcal | 117.3g | 192.5g | 88.7g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 1021kcal | 58.7g | 96.3g | 44.4g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu