Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 171g | 128kcal | 3.2g | 27.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Purjosipuli | 174g | 40kcal | 3.1g | 4.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 216g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Pinaatti | 30g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Lehtikaali | 14g | 5.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2045g | 425kcal | 20.4g | 73.2g | 2.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1023g | 212kcal | 10.2g | 36.6g | 1.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 106kcal | 5.1g | 18.3g | 0.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu