Raejuustolisuke
Sekoita raejuusto ja kermaviili (kermaviiliä voi laittaa koko purkinkin).
Lisää suola ja hienonnettu persilja.
Tässä voi käyttää muutakin yrttiä.
Kynteli on oma suosikkini.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Pumpuliina
Lisää suola ja hienonnettu persilja.
Tässä voi käyttää muutakin yrttiä.
Kynteli on oma suosikkini.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Pumpuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 7042g | 5936kcal | 1267.6g | 140.8g | 21.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 2817g | 1807kcal | 90.1g | 135.8g | 98.6g | 0.3g | |
| Persilja | 88g | 24kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 7g | |
| Suola, annos 3g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15534kcal | 2717.8g | 555.2g | 239.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7767kcal | 1358.9g | 277.6g | 119.9g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3884kcal | 679.5g | 138.8g | 60g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 13.6g | 2.8g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu