Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		251g	25kcal	2.8g	2g	0.5g	2.5g
Kurkku, tuore		309g	31kcal	1.9g	5.2g	0.3g	2.2g
Paprika, punainen		85g	22kcal	0.8g	3.9g	0.3g	1.7g
Tomaatti, tuore		283g	57kcal	1.7g	10.7g	0.8g	4g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		48g	25kcal	1.2g	4.6g	0g	0.7g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		48g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	2048g	347kcal	18g	57.4g	4g	23.8g
	Valittu annoskoko	1024g	174kcal	9g	28.7g	2g	11.9g
	Annoskoko puolitettuna	512g	87kcal	4.5g	14.4g	1g	6g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu