Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 401g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 573g | 1967kcal | 58.4g | 401.3g | 6.9g | 20.1g | |
Annoskoko tuplana | 2048g | 4753kcal | 143.2g | 880.2g | 58.8g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 1024g | 2376kcal | 71.6g | 440.1g | 29.4g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 512g | 1188kcal | 35.8g | 220.1g | 14.7g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |