Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 27g58kcal0g0.7g6.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 200g686kcal20.4g140g2.4g7g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 8g30kcal1.5g0.9g1.7g2.4g
Tomusokeri 1dl=60g8g32kcal0g8g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 67g145kcal0g1.6g16.7g0g
Maissitärkkelys 9g33kcal0g8g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 80g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g267g1616kcal25.6g110.4g119.2g22.7g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 40g87kcal0g1g10g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g267g613kcal1.1g32g53.3g1.3g
Rommi , annos 40g6.7g15kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g44g235kcal2.2g22.9g14.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2048g7102kcal101.6g651g448.4g66.8g
Valittu annoskoko1024g3551kcal50.8g325.5g224.2g33.4g
Annoskoko puolitettuna512g1776kcal25.4g162.8g112.1g16.7g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560