Tonnikalatahna
Pilko sipuli pieniksi paloiksi ja sekoita muiden ainesten sekaan.
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 5752g | 10916kcal | 1559.8g | 0g | 517.6g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 2353g | 4235kcal | 197.6g | 87.1g | 352.9g | 2.4g | |
| ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 588g | 1059kcal | 10g | 64.7g | 88.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1307g | 353kcal | 17g | 62.7g | 2.6g | 22.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33125kcal | 3568.8g | 429g | 1922.6g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16563kcal | 1784.4g | 214.5g | 961.3g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8281kcal | 892.2g | 107.3g | 480.7g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 17.8g | 2.1g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu