Kevyempi majokastike kalapuikoille
1 annos on 1 teelusikallinen
Reseptistä tulee n. 29 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Marbot
Reseptistä tulee n. 29 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Marbot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmajoneesi, X-tra | 2712g | 7864kcal | 24.4g | 227.8g | 759.3g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 6780g | 4407kcal | 216.9g | 325.4g | 237.3g | 0g | |
| Tzatziki dippi (Estrella), annos 15g | 509g | 1525kcal | 114.4g | 246.6g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27593kcal | 711.4g | 1599.6g | 2009.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13797kcal | 355.7g | 799.8g | 1004.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6898kcal | 177.9g | 399.9g | 502.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.6g | 8g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu