Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 208g | 85kcal | 2.9g | 16.9g | 0.6g | 6.2g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 150g | 120kcal | 24.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 167g | 733kcal | 8.3g | 108.3g | 30g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2050g | 1877kcal | 72.2g | 250.4g | 64.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1025g | 939kcal | 36.1g | 125.2g | 32.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 469kcal | 18.1g | 62.6g | 16.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu