Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 50g | 114kcal | 7g | 0.9g | 9g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 50g | 45kcal | 1g | 3.6g | 3.1g | 0.7g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 38g | 4.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
| Kurkku, tuore | 88g | 8.8kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 125g | 240kcal | 11.5g | 16.7g | 13.8g | 1.4g | |
| Kebabliha | 600g | 1309kcal | 149.2g | 0g | 79.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2050g | 3471kcal | 340g | 51.8g | 211.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1025g | 1736kcal | 170g | 25.9g | 105.8g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 868kcal | 85g | 13g | 52.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu