Kaalijauhelihakeitto
Keitä kaalia puolisen tuntia lihaliemessä.
Sen jälkeen paista jauheliha ja sipuli ja heitä joukkoon.
That´s it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2051 grammaa
Ansku826
Sen jälkeen paista jauheliha ja sipuli ja heitä joukkoon.
That´s it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2051 grammaa
Ansku826
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2925g | 702kcal | 35.1g | 99.5g | 5.9g | 61.4g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1950g | 3316kcal | 370.6g | 0g | 195g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 54g | 150kcal | 5g | 9.7g | 10.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8441kcal | 826.4g | 237.2g | 423g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4221kcal | 413.2g | 118.6g | 211.5g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2110kcal | 206.6g | 59.3g | 105.8g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.1g | 1.2g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu