Possun file pekonilla
Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g | 7473g | 9191kcal | 1569.3g | 0g | 306.4g | 0g | |
| Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 2184g | 7644kcal | 305.8g | 10.9g | 698.9g | 0g | |
| Turun sinappi, sininen | 234g | 585kcal | 15.2g | 86.6g | 19.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 31g | 87kcal | 3.4g | 12g | 1g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35016kcal | 3787.4g | 219g | 2052.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17508kcal | 1893.7g | 109.5g | 1026.2g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8754kcal | 946.9g | 54.8g | 513.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.9g | 1.1g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu