Protskupatukat

Maapähkinävoi ja hunaja notkeaksi ja loput aineet sekaan

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Renegade
AineksetMääräEnergiaPHRK
Whey-80 minttusuklaa (Star nutrition), annos 37g213g873kcal161.9g10.6g17g0g
Amona maapähkinälevite419g2666kcal117.2g46g221.8g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl155g541kcal21.6g86.5g11.6g15.5g
Hunaja 240g793kcal1.2g193.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2052g9745kcal603.8g674g500.8g31g
Valittu annoskoko1026g4873kcal301.9g337g250.4g15.5g
Annoskoko puolitettuna513g2436kcal151g168.5g125.2g7.8g
Arvot/100g100g475kcal29.4g32.8g24.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250577