Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 674g | 202kcal | 10.1g | 37.1g | 2.7g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 23g | 162kcal | 0.1g | 0.1g | 18g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 330g | 432kcal | 12.7g | 82.7g | 4.1g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2052g | 1592kcal | 45.8g | 239.8g | 49.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1026g | 796kcal | 22.9g | 119.9g | 24.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 513g | 398kcal | 11.5g | 60g | 12.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu