Rahka-omenapiirakka

Siirry sivulle!

Omenoita oli käytössäni vain n. 400g

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Zomjo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen75g540kcal0.8g0.8g60g0g
Sokeri 159g647kcal0g159.2g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%100g120kcal2.9g4.5g10g0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g50g12kcal1.7g1.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu102g129kcal11.2g0.3g9.2g0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g210g735kcal25.2g149.1g4.4g6.3g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 200g71kcal0.3g14.2g0.2g4g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1g3.6kcal0g0.8g0g0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g125g75kcal12.5g5g0.4g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2g8kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2059g4698kcal109.8g678.4g168.4g20.6g
Valittu annoskoko1029g2349kcal54.9g339.2g84.2g10.3g
Annoskoko puolitettuna515g1175kcal27.5g169.6g42.1g5.2g
Arvot/100g100g228kcal5.3g33g8.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448198