Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 13g | 50kcal | 5g | 2g | 2.5g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 8.5g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 62g | 37kcal | 0.2g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 431kcal | 13g | 51.4g | 18.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 216kcal | 6.5g | 25.7g | 9.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 108kcal | 3.3g | 12.9g | 4.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.3g | 25g | 8.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu