Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 31g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 138kcal | 10.8g | 12g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 69kcal | 5.4g | 6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 35kcal | 2.7g | 3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.2g | 5.8g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu