Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 38g | 36kcal | 7.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 18g | 49kcal | 2.6g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 31g | 41kcal | 0.9g | 0.6g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 291kcal | 22.6g | 1.4g | 21.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 146kcal | 11.3g | 0.7g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 73kcal | 5.7g | 0.4g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11g | 0.7g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu