JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 80g | 100kcal | 16.8g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 12g | 27kcal | 3.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 4.4g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 298kcal | 44.4g | 1.8g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 149kcal | 22.2g | 0.9g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 75kcal | 11.1g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu