Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 27g | 30kcal | 6.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 6.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 22g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 17g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 31g | 16kcal | 0.2g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 106kcal | 13.4g | 9.6g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 53kcal | 6.7g | 4.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 27kcal | 3.4g | 2.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu