Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Sokeri 15g61kcal0g15g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 13g3.5kcal0.4g0.4g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g24g81kcal0.6g19.8g0.1g0.5g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 3.7g14kcal0.7g0.4g0.8g1.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g22g89kcal0g22.1g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl0.9g3.8kcal0.1g0.4g0.2g0g
Kookosrasva 100 % 13g118kcal0.1g0g13.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana207g775kcal6.2g118.2g30.8g3.2g
Valittu annoskoko104g388kcal3.1g59.1g15.4g1.6g
Annoskoko puolitettuna52g194kcal1.6g29.6g7.7g0.8g
Arvot/100g100g375kcal3g57.1g14.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=422045