Jarkon Nakkikeitto
Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 11g | 8.3kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 6.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g | 7.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g | 13g | 34kcal | 1.5g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 93kcal | 3.8g | 5.2g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 47kcal | 1.9g | 2.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 23kcal | 1g | 1.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu