Cole slaw sovellus
Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
Sekoita kastikkeen ainekset.
Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmajoneesi, kavli, 1tl | 6.6g | 20kcal | 0.1g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g | 4.7g | 9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g | 4.7g | 22kcal | 0g | 0.9g | 2g | 0g | |
| Sinappi | 1.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 75g | 16kcal | 0.9g | 2.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 144kcal | 2.6g | 11.4g | 9.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 72kcal | 1.3g | 5.7g | 4.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 36kcal | 0.7g | 2.9g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.3g | 5.5g | 4.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu