Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 27g | 53kcal | 5.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 14g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 14g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 16g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 170kcal | 12g | 7.4g | 10.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 85kcal | 6g | 3.7g | 5.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 43kcal | 3g | 1.9g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu