Askon piirakka
1 voitaikina
3dl vehnäjauhoja
125g margariinia
5 rkl vettä
tee kaksi annosta
nypi voi ja jauhot lisää vesi pyöritä palloksi ja laita noin tunniksi jää kaappiin.
Kauli molemmat levyksi.
Tee peruna muusi tai käytä jauhetta
paista sipuli ja jauheliha lisää mausteet maun mukaan ja flora ruokakerma.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Voitele vuoka laita toinen kaulittu taikina vuuan pohjalle niin että reuna peittyy laita peruna-jauhelihaseos ja päälle toinen voitaikina levy.
Voitele munalla ja laita uuniin 200 astetetta ja noin 30-40min kunnes väri on kauniin vaaleanruskea.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2217 grammaa
1180
3dl vehnäjauhoja
125g margariinia
5 rkl vettä
tee kaksi annosta
nypi voi ja jauhot lisää vesi pyöritä palloksi ja laita noin tunniksi jää kaappiin.
Kauli molemmat levyksi.
Tee peruna muusi tai käytä jauhetta
paista sipuli ja jauheliha lisää mausteet maun mukaan ja flora ruokakerma.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Voitele vuoka laita toinen kaulittu taikina vuuan pohjalle niin että reuna peittyy laita peruna-jauhelihaseos ja päälle toinen voitaikina levy.
Voitele munalla ja laita uuniin 200 astetetta ja noin 30-40min kunnes väri on kauniin vaaleanruskea.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2217 grammaa
1180
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Margariini, Pirkka | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunamuusi | 38g | 30kcal | 0.6g | 4.5g | 1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 385kcal | 12.8g | 36g | 20.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 192kcal | 6.4g | 18g | 10.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 96kcal | 3.2g | 9g | 5.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 6.2g | 17.3g | 10g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu