Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 417kcal | 12.4g | 85.2g | 1.5g | 4.3g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 125g | 499kcal | 49.9g | 20g | 25g | 18.7g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 62g | 253kcal | 0g | 62.3g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 85g | 577kcal | 0.8g | 0.8g | 63.6g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 624g | 374kcal | 2.5g | 81.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 4314kcal | 131.8g | 516g | 182.6g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 2157kcal | 65.9g | 258g | 91.3g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 1078kcal | 33g | 129g | 45.7g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu