Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 626g | 238kcal | 20.7g | 18.2g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 63g | 254kcal | 0g | 62.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 6.3g | 24kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 188g | 657kcal | 24.4g | 127.7g | 0.8g | 7.1g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 13g | 91kcal | 0g | 0.1g | 10.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 75g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 56g | 411kcal | 0g | 0.3g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 3543kcal | 106.8g | 430.4g | 147g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 1771kcal | 53.4g | 215.2g | 73.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 886kcal | 26.7g | 107.6g | 36.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu