Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3882g | 2174kcal | 330g | 194.1g | 7.8g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2329g | 9084kcal | 675.5g | 0g | 698.8g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 373g | 1133kcal | 32.6g | 206.5g | 7.1g | 51.8g | |
| Vehnälese | 233g | 531kcal | 31g | 35.9g | 10.5g | 87.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3106g | 3913kcal | 341.6g | 9.3g | 279.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 78g | 136kcal | 4g | 29.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33943kcal | 2829.4g | 950.2g | 2007.4g | 279g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16972kcal | 1414.7g | 475.1g | 1003.7g | 139.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8486kcal | 707.4g | 237.6g | 501.9g | 69.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu