Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 8741g | 1354kcal | 111.9g | 104.9g | 17.5g | 131.1g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 481g | 1846kcal | 115.4g | 0g | 158.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 612g | 5411kcal | 0g | 0g | 611.9g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 153g | 1.9kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 13g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17227kcal | 455.6g | 209.8g | 1576.4g | 262.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8614kcal | 227.8g | 104.9g | 788.2g | 131.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4307kcal | 113.9g | 52.5g | 394.1g | 65.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu