Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 666g | 373kcal | 56.6g | 33.3g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 266g | 906kcal | 5.9g | 8.3g | 93.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 93g | 20kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 2597kcal | 125.6g | 86.2g | 189g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1299kcal | 62.8g | 43.1g | 94.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 649kcal | 31.4g | 21.6g | 47.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu