Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 480g | 624kcal | 62.9g | 1.4g | 39.8g | 0g | |
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 100g | 182kcal | 14.3g | 7.1g | 10.7g | 61g | |
Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g | 120g | 1068kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 200g | 48kcal | 1g | 6g | 2.2g | 0.4g | |
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g | 40g | 72kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 34g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 60g | 229kcal | 1.1g | 56g | 0.2g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 20g | 62kcal | 2.2g | 12g | 1.4g | 5.6g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2064g | 4571kcal | 164.2g | 165g | 349g | 202g | |
Valittu annoskoko | 1032g | 2285kcal | 82.1g | 82.5g | 174.5g | 101g | |
Annoskoko puolitettuna | 516g | 1143kcal | 41.1g | 41.3g | 87.3g | 50.5g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 8g | 8g | 16.9g | 9.8g |