Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 604g | 525kcal | 6.4g | 110.4g | 2.4g | 10.9g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 94g | 112kcal | 20.6g | 0.3g | 2.4g | 2.8g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 45g | 139kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 109g | 587kcal | 13g | 32.6g | 42.4g | 31.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 91g | 299kcal | 21.7g | 10g | 19.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 91g | 776kcal | 0g | 0g | 90.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 4876kcal | 123.4g | 376.4g | 315.2g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 2438kcal | 61.7g | 188.2g | 157.6g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 1219kcal | 30.9g | 94.1g | 78.8g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu