Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		50g	6.4kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.5g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		250g	348kcal	47.5g	0g	17.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		90g	24kcal	1.2g	4.3g	0.2g	1.5g
Paprika punainen		90g	26kcal	0.8g	4g	0.4g	1.7g
Valkosipuli		20g	22kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		125g	25kcal	0.7g	4.7g	0.4g	1.7g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		40g	30kcal	0.4g	6.4g	0g	0.3g
Tomaattimurska		200g	59kcal	1.1g	10.6g	0.4g	3.8g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		5g	11kcal	1.5g	0.3g	0.4g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.4g
Basilika, kuivattu		1g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.4g
Oliiviöljy		10g	88kcal	0g	0g	10g	0g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Paprikajauhe		1g	3.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2068g	1301kcal	111.6g	70.4g	59.4g	23g
	Valittu annoskoko	1034g	651kcal	55.8g	35.2g	29.7g	11.5g
	Annoskoko puolitettuna	517g	325kcal	27.9g	17.6g	14.9g	5.8g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu