Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 525g | 720kcal | 115.6g | 10g | 31.5g | 0g | |
| Korppujauho | 70g | 257kcal | 7.3g | 52.5g | 0.7g | 3.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 84g | 117kcal | 10.5g | 0.3g | 8.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2069g | 2186kcal | 266.8g | 125.6g | 80.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1034g | 1093kcal | 133.4g | 62.8g | 40.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 517g | 547kcal | 66.7g | 31.4g | 20.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu