Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		56g	16kcal	0.3g	3.3g	0.1g	1.4g
Selleri, annos 50g		56g	7.8kcal	0.6g	1.7g	0g	0g
Sipuli		42g	13kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		5.6g	6kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		139g	39kcal	1.7g	5.6g	0.3g	2.9g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		222g	160kcal	10.9g	21.7g	1.7g	6.1g
Kalaliemikuutio		3.1g	9kcal	0.3g	1g	0.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		417g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		6.1g	15kcal	0.7g	0.1g	1.3g	0g
Paprika punainen		47g	14kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.9g
Purjosipuli		42g	10kcal	0.8g	1g	0.1g	0.9g
	Annoskoko tuplana	2070g	576kcal	33.2g	78.8g	8.4g	26g
	Valittu annoskoko	1035g	288kcal	16.6g	39.4g	4.2g	13g
	Annoskoko puolitettuna	518g	144kcal	8.3g	19.7g	2.1g	6.5g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu