Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 337g | 480kcal | 42.1g | 1g | 34.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 87g | 289kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 262g | 289kcal | 47.2g | 4.7g | 7.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 87g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.3g | 1.7g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 262g | 839kcal | 49.8g | 21g | 60.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 3838kcal | 283.2g | 66.6g | 266g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 1919kcal | 141.6g | 33.3g | 133g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 960kcal | 70.8g | 16.7g | 66.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu