Kookosmousse

Liota liivatteita runsaassa kylmässä vedessä n. 10 minuuttia.

Kuumenna kookoskerma ja lisää liivatteet koko ajan sekoittaen, että liivate liukenee.

Jätä jäähtymään.

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Vatkaa valkuaiset ja stevia kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä jäähtynyt kookoskerma, kermavaahto ja valkuaisvaahto sekä kookoshiutaleet.

Laita seos jääkaappiin n. 2- 3 tunniksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoskerma, kara349g872kcal16g4.5g87.2g0g
Liivatelehti, gelatiini12g43kcal10.5g0g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl436g1483kcal8.7g13.1g152.6g0g
Valkuainen (100g)178g75kcal17.4g2.7g0.2g0g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g8.7g33kcal0g8.2g0g0g
Kookoshiutale 52g346kcal4.3g3.3g33.8g8.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2072g5701kcal113.8g63.6g547.6g17g
Valittu annoskoko1036g2851kcal56.9g31.8g273.8g8.5g
Annoskoko puolitettuna518g1425kcal28.5g15.9g136.9g4.3g
Arvot/100g100g275kcal5.5g3.1g26.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286061